很多朋友对于心理学与生活优美句子和值得一看的心理学书籍不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一块儿来看看吧！

本文目录

1. 值得一看的心理学书籍
2. 大学生读书方法有哪些

[One]、值得一看的心理学书籍

新学期开学已经差不多一个月了，朋友们都在利用阅读打发休闲的时间。关于心理学方面的书籍你读过几本呢?下面是一些心理学方面的书籍，欢迎阅读!

★“青春期心理学之父”斯坦利?霍尔经典著作中文简体版首次问世。

《青春期：青少年的教育、养成和健康》创造性地提出了“青春期”这一概念和理论，开创了研究青春期心理的历史先河，已成为西方教育心理学的经典著作和美国中学的通用教材，斯坦利·霍尔也因此被誉为“青春期心理学之父”。此次中文简体版的问世，不但填补了国内心理学界的空白，对广大学校、教师和家长来说，也有了可资借鉴的权威工具。

★家长、教师必备的青少年成长教育读本。

在这部百科全书式的青春期指南中，教育心理学先驱斯坦利?霍尔把青春期看作一种新生，据此对青少年的身体发育、心智成长、能力发展、意志培养、道德形成及社会理想等进行了全面细致、独特精辟的阐述，发展出了一套行之有效的系统性方法和技术手段。本书可以帮助广大心理学人士、教师和父母全面了解青少年的心理发展状况，发现他们在这一时期所隐藏的优势和危机，减少他们因年少轻狂而犯下的错误，进而激励他们善加利用大好青春，为未来的人生打下坚实的基础。

★随书附赠以爱德华·蒙克绘画为主题的精美明信片一枚。欧美实验心理学的突破性研究成果，《自然》《纽约时报》《华尔街日报》等欧美各大媒体争相推荐，牛津大学出版社年度热销图书。

★诺贝尔物理学奖得主及剑桥大学物理系教授布莱恩·约瑟夫森、知名物理学家尼克·赫伯特、哲学家迈克尔·格罗索、心理学家查尔斯·塔特、医学博士拉里·多西等来自物理学界、心理学界、哲学界、医学界的诸多知名人士一致推荐。

★贝尔实验室、硅谷智囊团、斯坦福研究院、普林斯顿大学首席心理学家迪恩·雷丁非常具有颠覆性的作品，揭开了曾让诺贝尔奖得主爱因斯坦、约翰·纳什、瑞利男爵、泡利、J. J.汤姆逊、约翰·巴丁、弗朗西斯·阿斯顿、凯利·穆利斯、夏尔·里歇、约翰·艾克尔斯爵士等为之着迷和深感困惑的超验问题的真相，并结合大量对照实验和生动案例证明了为什么每次科学发现、诺贝尔奖的获得似乎都与超验有着不可分割的联系。

★他看这个世界的方式，无人能够想象

NASA发现的新地球2.0真的能成为人类栖居的家园吗?在这个深不可测的宇宙中，到底有没有关于终极的真相?在《缠绕的意念》这本书中，“超心理学界的爱因斯坦”迪恩·雷丁深度整合心理学与量子力学的前言理论，据此对我们习以为常的宇宙图像进行探索，窥测了人类不敢想象的终极之地，彻底改变了我们对意识本质以及人类起源和归宿的传统看法。

★美国政府的绝密超验项目资料自解密后首次公开

迪恩·雷丁曾受雇于斯坦福研究院为美国政府工作，对某些超验现象进行保密调查。在《缠绕的意念》这本书中，他披露了为美国政府工作期间接触到的绝密超验资料。

★《缠绕的意念》对几千年来的科学与心理学发现娓娓道来，视角新颖、观念独到，内容具有很强的趣味性，语言机智幽默、通俗易懂，作为心理学的前沿著作，它能给人以深刻的启迪;而作为实用的科普读物，它也能为人带来不可多得的教益。

雷丁对经常由怀疑论者提出的欺骗性论点加以敏锐的分析，并表明有压倒性的证据证明超验的存在。——布莱恩·约瑟夫森，诺贝尔物理学奖得主、剑桥大学物理学教授

科学想象的巅峰之作。迪恩·雷丁用清晰的语言表明，心理学的神秘和量子力学的神秘是如何结合在一起引领出“新现实”的。与之相比，最大胆的科幻小说都显得乏味。——迈克尔·格罗索，知名哲学家

很难看到一本趣味横生且观念清晰的书，一方面读起来令人振奋，一方面又可作为权威的借鉴文献。《缠绕的.意念》就是这样一本好书。——查尔斯·塔特，心理学家

作为科学家，我们在巨大的无知森林中照管着一堆飘摇的篝火。雷丁的工作是可靠、可信的导引，引导我们理解这令人安心的火圈之外能转换我们形态的重要现象。——尼克·赫伯特，物理学家

意识研究领域的爱因斯坦为我们提供的这本书，将永久地改变我们对人类意识的本质以及人类起源和归宿的看法。在这个充满敌意、差异以及刺激性竞争的世界里，很难想象有比这更重要的贡献。——拉里·多西，医学博士

★美国心理学会主席、畅销书《心理学与生活》作者菲利普·津巴多和北京大学心理学系副教授、畅销书《社会心理学》译者侯玉波作序推荐。

★斯坦福害羞诊所、伯克利害羞研究院研究结晶，成功治愈了全球数千万患有社交障碍的青少年和**。

★战胜害羞和社交焦虑的常备手册，斯坦福大学人手一册的社交读本。

《害羞与社交焦虑症：CBT治疗与社交技能训练》是世界公认的研究害羞、社交焦虑等社交障碍的林恩·亨德森受欢迎的著作。在本书中，她对害羞、社交焦虑所做的突破性研究体现在：一，创造性地提出了社会适应模型，可以帮助为社交障碍所苦的读者发展出良好的习惯和适应行为;二，提出了极其具体和实用的十二步认知行为疗法，一步步地带领读者穿越害羞和焦虑的荆棘;三，针对患有社交障碍的青少年和**，专门提供了为期13周的社交技能训练。此外，本书中还包括大量社交问卷和自测量表，可以帮助读者更详细地了解自己的社交行为，从而对症下药，重塑自信。

不知道在社会情境中该如何行事和表现是许多人感到害羞和忧虑的原因。幸好，有林恩·亨德森的社会适应模型帮助人们纠正这些错误，并有效地应对害羞、社交恐惧和社交退缩等问题。在过去的几十年中，我们一直利用这个模型、一些综合评估工具及治疗方法来应对青少年和**的害羞症状。我认为，本书介绍的方法，能够帮助人们减少甚至最终战胜害羞和社交焦虑。——菲利普·津巴多

《害羞与社交焦虑症：CBT治疗与社交技能训练》的最大特点是实用性强，每一步的治疗都有详尽的介绍和论述。另外还有社交技能训练章节，一步步地带领读者穿越害羞和焦虑的荆棘。阅读本书，询问师可以提升自己的治疗技能、更高效地帮助来访者应对害羞与社交焦虑;而普通的读者也可以从中发现害羞与社交焦虑问题的本质，从而超越社交障碍，更好地掌控自己的人生。我相信，这本书提供的理论和方法对我们每个人的幸福和成长而言都是至关重要的。——侯玉波

★欧美实验心理学的突破性研究成果，《自然》《纽约时报》《华尔街日报》等欧美各大媒体争相推荐，牛津大学出版社年度热销图书。

★美国肯塔基大学心理学教授，研究嫉妒、羞耻等黑暗人性的世界专家理查德·史密斯的代表著作。

★一项惊世骇俗的心理学发现，深度剖析人类自私的基因，揭开妒忌、幸灾乐祸等黑暗人性的秘密。

理查德·史密斯基于实验心理学成果，从政治丑闻、人物传记、电视真人秀、喜剧、漫画等诸多领域撷取了大量震撼人心、发人深思的案例，有力地证明了幸灾乐祸带给人的“痛苦的愉悦”。不过，阅读本书却是一件非常愉悦的事情，一点也不让人感到痛苦。——《自然》

《暗黑心理学》将提取自实验心理学、流行文化、文学作品中的种种证据巧妙混合，带领读者一窥人性的奥秘。——《华尔街日报》

在这本轻松愉快的书中，史密斯博士指出，尽管“幸灾乐祸”听起来是一种不正当的情绪，然而它却符合适应性的要求。它源于社会比较，可以使我们据此评估自己的才能，为自己处于何种阶层定位。人们想要进行比较的冲动似乎难以遏制……但史密斯博士却下结论道，我们不应将幸灾乐祸“妖魔化”。我们应该趁着这个机会好好审视自己内心阴暗的一面，而不是否认幸灾乐祸的存在。只要幸灾乐祸是消极的，它就可能帮助我们提升自尊，并提醒我们那些值得妒忌的人其实也是容易犯错的——正如我们自己一样。——《纽约时报》

★世界顶级心理学家、美国团体心理治疗权威欧文·亚隆代表作中文简体版首次问世。

★美国高校心理学专业经典教科书、当代团体心理治疗领域的最佳著作。

★启发全球数百万心理治疗师、治愈无数精神疾病患者的临床实战指南。

★苏州广济医院前院长李鸣教授担纲翻译，苏州市心理学会临床与询问心理学专业委员会主任委员刘稚颖教授审校。

亚隆博士的著作为行之有效的团体疗法提供了明确而实用的操作指南，他开创的方法强调人际互动，特别是对患者数量众多、环境喧嚣杂乱的治疗环境而言，可谓是量身定做的治疗方案。——马克•赫兹曼，乔治•华盛顿大学医学中心住院部主任

这本书注定会成为住院病人团体治疗方法的标准教科书。它提供了合理中肯、密切相关、与时俱进且丝丝入扣的治疗指南。对所有直接治疗住院病人或工作与住院病人相关的从业人员而言，本书都是必备读物。对那些考虑参加或正在参加康复项目的人来说，这是一本激动人心、实用且极富洞见的书。——艾拉•格里克，康奈尔大学医学院精神病学教授

★弗洛伊德流传最广、最通俗易懂的经典著作。

《少女杜拉的故事》是伟大的精神分析派心理学家弗洛伊德所写的唯一一本非学术性长篇作品，这部作品是弗洛伊德学说从假说走向科学的代表作。

★精神分析的最佳入门读物，无删节全译本，值得珍藏。

《少女杜拉的故事》深入少女杜拉隐秘的内心世界，探讨了她的抑郁、癔症以及性幻想，尺度之大、描写之大胆前所未见。有鉴于此，过去的译本多有所删改，而本译本则一字不删地全部翻译过来，为读者彻底还原弗洛伊德对杜拉所做的精神分析的整个过程，从而让读者一窥弗洛伊德梦的解析之全貌。

★最适合广大教师和家长阅读的青少年成长读本。

弗洛伊德对少女杜拉内心世界的解剖细致入微、分析一针见血，探讨了家庭情感关系和周边环境对处于青春期的杜拉心理发展的重要影响，有针对性地提出了疗愈之道，对于教师和家长了解青春期青少年的思想及行为具有不可多得的借鉴价值。

★弗洛伊德最具才情的作品，文学与心理学完美结合的典范。

《少女杜拉的故事》是弗洛伊德丰富严谨的临床实践和天才神奇的文学想象的完美结合——既是一个充满科学专业色彩的病变心理学报告，又是一个耐人寻味、引人入胜和写法新颖的文学故事。1930年，弗洛伊德获得了“歌德文学奖”，这是他一生最引为骄傲的荣誉。而本书，正是他文学才华的最佳体现。

尽管弗洛伊德在写作时表达不是很系统，有时候会有含糊不清或不一致的情况，但他的行文风格优美、流畅、明晰而优雅，读起来让人很愉快，每个句子都意蕴深厚。——英国生物学家A.G.坦斯利

他是思想领域的开拓者，思考着用一种新的方法了解人性……他是一个领袖，在自己的周围集结起一群有力的支持者，其中一些人毕生效忠于他，另一些人则不再以他为“父”，批评他的学说，建立敌对的派别……他已使潜意识这个概念变成了常识……如果谁想在今后三百年里写一部心理学史而不提弗洛伊德的名字，那就不可能自诩是一部心理学通史了。——美国心理学史家E.G.波林

如果一个人的伟大程度可以用他对后世的影响来衡量，那么弗洛伊德无疑是最伟大的心理学家。几乎没有一项探讨人性的问题没有被他触及过。他公开宣称和哥白尼、达尔文站在同一阵线上，向人们幼稚的自我中心挑战，希望唤醒人类，使之迈向成熟的自知之明。他对人类的本性和必然的灾难充满了悲观的结论，但在这种悲观的宿命论中却存在着一丝希望，希望人们能以理智面对自己的潜意识和黑暗的本性，唯有如此才能扭转人类的命运。——美国心理学家T.H.黧黑

★个体心理学创始人、现代自我心理学之父阿德勒最通俗、传播最广的经典之作。

★中国科学院心理研究所闫冠男博士担当翻译，迄今为止最完整、比较好读的译本。

★现代人不可多得的生活指南，家长、教师、心理学爱好者必备的心理学励志读物。为什么总是活得那么痛苦?为什么自卑感总是挥之不去?为什么不管怎样努力，还是无法做出改变?如何寻求生活的意义，找到存在的价值，每天都过得充实而幸福?个体心理学创始人阿德勒告诉我们，生活不但是一门科学，也是一门艺术，更是对自我的不断追问和完善，若想活得美好，首先要打造一个美好的自我。

阿德勒的心理学在心理学历史中是第一个沿着我们今天应该称之为社会科学的方向发展的心理学体系。——心理学家爱德华·墨菲

阿德勒的思想比一般人所承认得要伟大，因为其他的理论家都曾受到其著作的影响。——心理学史家杜安·舒尔茨

★心理学家卡伦·霍妮畅销、具影响力、通俗易懂的心理学著作。

★了解自我内心冲突，重建人生自信的读本。

霍妮在本书中对现代人内心冲突的研究与分类，涵盖了所有的人格类型，不管是哪个阶层、年龄和职业的人，都可以在书中找到自己想要的答案。重要的是，她不仅从心理学层面帮助你分析问题，让你看清自己，还从心理治疗的角度提出行之有效的办法。

★经典重译，较之前译本更简洁流畅、更具可读性。

★中国知名心理询问师曾奇峰、世界巨星格伦•克洛斯作序推荐;抑郁症与双相障碍支持联盟主席艾伦•杜德莱因撰文推荐;英国前首相托尼•布莱尔、西澳州前总理杰弗里•加洛普、美国精神疾病联盟执行理事迈克尔•菲茨帕特里克、亨利•福特医疗集团副总裁爱德华•科菲联袂推荐。

★本书收录了美国前众议员帕特里克•肯尼迪、英国前首相布莱尔的首席顾问阿拉斯泰尔•坎贝尔、谷歌公共政策主管鲍勃•布尔斯汀、英国著名电视脱口秀主持人特丽莎•戈达德以及作者本人等9位世界知名的公众人物战胜抑郁症的真实故事，不但感人至深，充满治愈的能量，而且提供了可资借鉴的第一手经验。

★本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研，还得到了美国精神疾病联盟的认可。

《我战胜了抑郁症》后面的部分，讲述了几个人战胜抑郁症的故事。每个故事，虽然都只关乎个人，但却是一部部史诗，是高于全人类史诗的史诗，因为全人类的价值必须建立在个人价值被充分实现和尊重的基础之上。——曾奇峰

这是一本充满勇气和力量的书，必将帮助世界消除歧视与侮辱，带来真正的希望——也是可以实现的希望。——托尼•布莱尔

自从和志同道合者联合发起反耻辱运动“让思想改变”以来，我看到了人生故事的力量——它们减少了羞耻感，带来了新希望。《我战胜了抑郁症》讲述的故事发人深省、激励人心，并向正遭受抑郁症折磨的读者提供了切实可行的建议。——格伦·克洛斯

抑郁症能让人产生深刻而强烈的个人感受，其他人可能无法理解。这就是个人真实故事的重要性——如果我们想让大众对抑郁症有更多的了解，这些故事起着至关重要的作用。《我战胜了抑郁症》做的就是这项工作。——杰弗里·加洛普

★美国著名精神病学家、世界公认的成瘾和强迫行为领域的专家奥尔马·马涅瓦拉博士比较受欢迎的著作。

★欲望心理学的革命性发现，治愈了无数烟瘾、酒瘾、网瘾、性瘾等各类成瘾患者的实用指南，与自我和解、重建生活的畅销读本。

★美国亚马逊年度最佳心理学图书。

对那些考虑参加或正在参加康复项目的人来说，这是一本激动人心、实用且极富洞见的书。《图书馆杂志》

作者马涅瓦拉在《与自我和解》中清晰地解释了当渴求发展为成瘾时神经系统所产生的变化，并提供了面对诱惑和抵制诱惑的实用方法……《出版人周刊》

这是一本具有真知灼见的书，非常适合那些正在与任何一种渴求或成瘾作斗争的人阅读，这会是他们在康复之路上迈出的第一步。《旧金山书评》

★囊括荣格毕生思想精华的经典著作，了解荣格分析心理学的必读书。

★与心理学大师荣格一起探索被埋没的自我，重建生活的意义。

荣格认为，痛苦并非来自神经症，而是源于生活的无意义感和空虚感，这正是我们时代的一般神经症。有基于此，荣格对现代人无家可归的精神状态进行了深度剖析，提出了重整现代人灵魂的问题。阅读本书，能帮助我们在无所皈依的时代寻求皈依，在没有家园的当下重铸家园，就此而言，本书可谓是破除迷惘、让现代人重归自我的指南。

荣格所提供的心理学方法引人入胜，在今天仍能鼓励人们越过牧师而选取相信医生，帮助人们重新找回生活的意义。——英国《卫报》

荣格的观念非常新颖，而且能激发人们的思想。他提出了一种关于人的乐观主义的概念，在许多人看来，这种概念是由于背离了弗洛伊德而发生的值得欢迎的变化。——杜安·舒尔茨

荣格首次指出，在人类所面对的诸多危机中，缺失生活意义的危机是其他一切危机的根源。不论我们将自己定义为现代人、晚期现代人还是后现代人，我们的窘状都在荣格的笔下跃然纸上。荣格认为，任何一个领域——政治生态、哲学或者宗教——的任何一项决策，都必须考虑并尊重心灵，这一提议至今发人深省。——安德鲁·塞缪斯

这本薄薄的小书是荣格思想的精髓。它出版于1933年，是第一本囊括了这位伟大的心理学家的基本观点的书籍，包括心理治疗、释梦、心理类型、人生阶段以及荣格与弗洛伊德的不同等内容。荣格对“原始人”与“现代人”关系的考察，领先于与他同时代的精神病学的发展;荣格给西方文化之痼疾下的诊断，旋即也得到了历史的印证。这本书对于那些想要大致了解荣格心理学的人而言弥足珍贵，因为书中语言经由荣格亲自审校，无比清晰。——安东尼·史蒂文斯

[Two]、大学生读书方法有哪些

小学生阅读方法指导“读书破万卷，下笔如有神”这是语文教学中的千年古训，也是我们现代人开展读书活动所遵循的原则。响应上级的号召，开展“读书节”活动，认真落实“真正让小学生少做题，多读书、读好书，促进小学生语文综合素养的全面提高”新课程标准的要求，利用阅读课、课前、课余的时间开展读书活动。为了收到良好的效果，根据多年的教学经验，我打算从以下做好学生阅读方法的指导。[One]、激发读书兴趣，营造读书氛围，拓宽课内外阅读渠道。苏霍姆林斯基曾说：“学校教育的缺点之一，就是没有那种占据学生的全部心灵的真正的阅读。没有这样的阅读，学生就没有好的愿望，他们的精神世界就会变得狭窄和贫乏。”笔者认为要让书籍能够占据学生的心灵，就必须营造浓厚的读书氛围，保证学生的读书时间和空间，激发学生的读书兴趣。 〖One〗、大力营造“读书”氛围在平时的教育教学中，大造阅读的声势，在班内建立“图书角”，安放图书橱，把学生自带的、喜爱的图书装进书橱，以确保可供学生阅读的图书源源不断；同时，还鼓励学生利用阅读课和课余的时间，到学校图书室、阅览室借阅图书。另外，在教室墙壁上还设置“书海拾贝”、“读书园地”、“阅读指南”等版块，包含读书心语、美文摘选、佳作赏析等内容。班内书香萦绕，学生置身其中，天长日久自然会养成读书的好习惯，情操必定受到良好的陶冶。 〖Two〗、开辟课内外阅读渠道，激发读书兴趣在开展阅读课之初，一部分学困生对读书缺乏兴趣，他们觉得读书是一件很枯燥的事。苏霍姆林斯基认为“学习困难的学生更需要阅读，正像敏感度差的照相机底片需要较长时间的曝光一样，学习成绩差的学生头脑需要科学知识之光更长久的照耀，不要靠补课，也不要靠没完没了的‘拉一把’，需要阅读、阅读、再阅读”从这段话里我们不难看出，改进学困生的方法在于阅读而不在于其他，也正如古人所说的“书尤药也，善读之可以医愚。”在平时的教学中，我尝试运用“生生互动”的方法让学困生也动起来，时间一长，同学们徜徉书海，畅谈心得的兴致，一些学困生也一定动心，会慢慢的也加入进同学们的行列。在每次读书活动之后，特别关注学困生，询问他们读后的感受，设法给他们借阅他们想读的书。这样按“需”阅读，学困生的读书兴趣自然就高起来。丰富的读书活动让学困生产生了阅读的动力，他们也与书“亲近”起来。不少学困生摒弃了懒散、贪玩的坏习惯，走进了阅读的大家庭，找到了一条属于自己的学习之路。[Two]、授之以“渔”，让学生真正学会阅读阅读讲究的是数量和质量的结合，没有一定的数量作保证就没有质量可言。虽然古人说的“才高八斗，学富五车”有些夸张，但语文新课标中也明确规定：“小学生课外阅读量五年制不少于100万字，六年制不少于150万字。”这就将阅读的数量界定了。有了数量才能谈质量，正如诗圣杜甫在诗中说的“读书破万卷，下笔如有神”。如果只求数量，不能保证阅读的质量，通过课内外阅读提高学生的文化、思想素养也是难以实现的。古人云：授人以鱼，不如授人以渔。教给学生课内外阅读的方法是很有必要的。 〖One〗、学会精读。阅读是一种与作者心灵沟通的过程，多阅读，可以丰富学生的大脑，美化学生的心灵。阅读分为精读和略读，略读是粗略的读，为的是博采，精读要读透读懂，精读和略读相辅相成。针对小学生读书不用心，所得甚少的现状，我在班级中专门设立了阅读赏析课，目的就是为了指导学生学会精读。引导学生从作品的语言表达和思想内涵去分析、积累、背诵，培养学精读感悟的能力。让学生做到读书与思考同步，即读有所思，思有所悟，悟......

『1』边读边想的方法。边读边想，读思结合，是被实践证明的行之有效的阅读方法。凡课文所包含的词、句、段、篇等方面的内容，都属于阅读时思考的范围。不懂或值得怀疑的问题，也应当列入思考的范围之中。

『2』联系上下文的方法。课文中有相当多的词语、句子，如果就词解词，就句析句，往往难以理解。如果把他们放在具体的语言环境里，联系上下文琢磨，就能确切地理解。

『3』联系生活实际的方法。语文课本内容十分丰富。许多课文所描写的事物、所运用的语言，与小学生的生活距离较远，学生理解起来比较困难。遇到这种情况，就需要启发学生从自己的生活实际中去寻找、发现与课文描写的事物相通的经验，把二者联系起来，帮助理解课文的语言文字。

『4』联系自身情感体验的方法。体会课文的思想感情是对小学生阅读能力比较高的要求，语文课本里相当数量的课文，涉及到各个时期，从事各种工作的人物，写了他们种种不同的经历、不同的行为、不同的事迹，表达了人物丰富的思想感情。对此，小学生在阅读中体会起来有一定的难度。但许多情感体验是人们所共有的，学生同样如此。如果学生能够联系自身的情感体验来体会课文中人物的思想感情，他们就能和作者产生共鸣，就能体会作者的思想感情。

『5』圈画批注的方法。一方面圈画批注把阅读思考的结果记下来，便于深入地阅读；另一方面，动手又能促使学生进一步动脑，必须用心读书，否则圈画批注不到点子上。学会圈画批注的方法，对培养他们的独立阅读能力有不可忽视的作用。小学生练习圈画批注的主要内容是：课文中的重点词语；含义深刻的句子；自己感受深、受感动、受启发的地方；不理解、读不懂的地方等。

有什么方法可以提高大学生阅读现状

首先，可以学习一些快速阅读，快速阅读是一种高效的阅读学习方法。掌握快速阅读之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和重点，促进总结归纳分析，提高阅读理解效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体练习见《精英特全脑速读记忆训练》，安装软件即可进行试用训练。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以提高阅读速度5倍左右，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高阅读、学习效率，取得好成绩。

在阅读过程中，要学会并养成有目的、有重点地进行阅读的习惯，使我们在阅读时善于发现重点、新问题、新观点和新材料。在读书的过程中或读完一本书的时候，要学着做点读书笔记，记录一下书本的脉络主旨、主要人物、事迹、以及阅读感悟等，一些优美词句也可以摘抄一下。比如，段落：掌握段意最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。其次，抓住文章的脉络主旨：有的文章，标题就说明了中心思想，有的在文章开头和结尾点明中心思想，有的则通过主要事件来表达中心思想，只要根据主要事件，就能很快确定中心思想。其三，对于文章、书籍中的主要人物、事迹、观点、中心思想等一些重点，要有意识的进行记忆，形成自己的思维导图，促成更好的理解。

大学生读书时可以有哪些赚钱方法

做家教，做网上调查、挂机赚钱，打码赚钱等，

阅读与背诵结合法：区别于单纯的重复阅读法的一种读书方法。指阅读一遍或两遍，就试背一次，再阅读一遍，再试背一次，直到能完全背诵为止.结构式读书法：在学习一本书时，注意体察书中各单元之间的有机联系，善于勾画出各单元之间的联络线索。这样学完之后就能沿着这条线索把全书有机地结合起来，构成一个完整的知识体系。这就是结构式阅读。其步骤如下：『1』整体把握，把书从整体上打量一番，了解全书的基本结构。『2』简读，以较快的速度通读全书，及时列出专题并记录在卡片上。『3』列出结构图，简读完毕，根据卡片记录，列出结构图。『4』详读，根据结构图安排详度。

第二遍读：先看问题，再带着问题去读，找答案

第三遍读：领悟文章的主旨，一边思考未答出的问题，一边读课文

希望提问者能满意我的答案。呵呵~~~

〖One〗、北大清华推荐的经典书籍（50本）：

《追寻生命的意义》、《拖延心理学》、《梦的解析》、《宽容》、《如何阅读一本书》、《影响力》、《***论》、《人的潜能和价值》、《设计心理学》、《小王子》、《策略思维》、《无价》、《浅薄》、《定位》、《麦肯锡方法》、《社会契约论》、《人月神话》、《伦理学》、《目送》、《欢乐的经济学》、《一九八四》、《雪国》、《自私的基因》、《Facebook效应》、《历史研究》、《论美国的民主》、《西方美学史》、《长尾理论》、《理想国》、《菊花与刀》、《激荡三十年》、《经济学原理》、《悲惨世界》、《芙蓉镇》、《平凡的世界》、《老人与海》、《乌合之众：大众心理研究》、《红与黑》、《人间词话》、《战争论》、《惠普之道》、《非暴力沟通》、《人性的弱点》、《爱的艺术》、《正义论》、《心理学与生活》、《玩偶之家》、《生命是什么》、《西方的没落》、《论法的精神》。

〖Two〗、选好书，就是怎样读的问题了：

我读书用的是快速阅读法。快速阅读是一种科学高效的阅读、学习方法，快速阅读不仅体现在阅读速度的高效上，更是理解的高效：对抓住文章段落的脉络和重点有非常好的作用，帮助对文章做总结、分析和归纳。

快速阅读的练习可以借鉴《精英特全脑速读记忆软件》，软件练习是比较简单有效的。用软件练习，每天一个多小时，一个月左右的练习可以提高阅读速度5倍左右、理解记忆也能得到相应的提高。掌握速读之后，可以把阅读效率提高好多倍，无论是阅读还是学习，都有极大的帮助的，如果阅读效率低，有必要练习提高一下。

快速阅读训练方法、理解技巧，贴吧经验分享：tieba.baidu/p/3808034637

小学生主要的阅读学习方法有哪些

〖One〗、先学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点；再者合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。

〖Two〗、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高〖Five〗、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

〖Three〗、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

〖Four〗、做题的时候要学会反思、归类、总结出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），比较好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

读书，除了汲取知识，更重要的是从中发现问题。带着问题去读书，用比较的视角，用批判性的思维，尝试着提出问题、解决问题，这就是研究性读书。书读到一定程度，自然就会养成一种学术的判断力，从而才有可能融会贯通，有所发现，进而推陈出新。在这一过程中，不仅要把知识内化为修养，而且还要把知识转化为智慧，从而做一个有尊严的知识人，奠定扎实的理论、学术和知识上的坚实基础。读大学，不在于读什么专业，而在于是否能学好，其中关键是学方法。因为一旦学会了方法，即可触类旁通。就文科大学生而言，最重要的技艺有两点：一是说，二是写。大学生能说、会写，就可以全面提升自身的知识水准、综合素质和学术修养。如果一个文科生读了4年大学，到头来，连说和写这两关都过不了，大学就白读了，无形之中，4年的宝贵时间就浪费了。人的一生可以划分为3个时段：一是30岁之前，二是30岁至60岁之间，三是60岁之后。从90后新生代的可预期前景看，这3个时段应该各有侧重：第一个时段，只要条件允许，应该一鼓作气读完高级学位（至少是名牌大学的硕士学位，比较好是拿下博士学位）。第二个时段，只要身心健康，应该是绝大多数人做事的比较好时光，也是成就事业的黄金年华。至于60岁之后，应该是以享受人生为主。每个人的情况或许有所不同，但大学4年绝对是前提中的前提、基础中的基础。所以，在大学中学会如何读书，将直接或间接影响着人一生的幸福指数。

小学生课外阅读是学生为兴趣而自主获取信息的一种学习途径，课外阅读主要是学生为需要而阅读，为实用而阅读，它关注的是文章的内容而不是文章的形式.如今小学生课外阅读引起了广泛的关注。课外阅读则是指教材以外的辅助性阅读、自主选取的各种作品的阅读，这种阅读大多是在课外由学生独立完成，下面我谈谈小学生课外阅读的一些个人体会。

[One]、课外阅读有利于培养学生独立阅读的能力。

经常课外阅读可以使学生具有独立阅读的能力，为他们今后习作和终身学习打下良好基础。课内阅读除了培养学生的阅读兴趣，更侧重的就是使学生学会运用多种阅读方法。方法的指导是必须的，但要掌握这种阅读方法，还要通过大量的阅读，并形成一种习惯。学生在运用多种阅读的同时自身要理解，理解之后必须能够运用，知识是必要的，但是这种知识必须成为习惯。语言文字的学习，出发点在‘知’，而终极点在‘行’，能够达到‘行’的地步，才算具有了这种生活的能力。”因此，学生的独立阅读能力，更多地需要在课外阅读实践中逐步养成。

学生的课外阅读兴趣被调动起来了，但光有兴趣而毫无目的、不求方法地在茫茫书海中“潇洒走一回”，我想收效是微乎其微的，课外阅读也就失去了它的意义。常有家长反映：老师，我给孩子买了许多书，而他也都喜欢看，可怎么就没觉得他各方面能力地提高呢？我想问题大多由于学生的阅读方法不对。因此，我们教师应教予学生阅读的方法，让他们不仅爱读书，而且会读书，从书中汲取所需的营养。

〖One〗、指导精读。就是说在每句阅读时，先理解每字的意思，然后通解一句之意，又通解一章之意，相接连作去，明理演文，一举两得”这是传统的三步精读法。它是培养学生阅读能力最主要最基本的手段。在课堂上教师就已经调动学生的多种感官，做到口到、眼到、心到、手到，边读、边想、边批注，谈感受。对于课外阅读，教师可鼓励学生将课上所学得方法加以运用，养成认真有效阅读的好习惯。

〖Two〗、指导速读。在现代社会当中，对信息的筛选能力和筛选速度尤其重要。如果每篇文章都字斟句酌，则很难适应时代的要求，跟上时代的步伐。作为教师的我们应指导学生根据自身所需选取读物进行速读，当然在速读的同时也不能忽略对内容的理解，这样学生们就能在最少的时间获取尽量多的信息。

〖Three〗、指导写读书笔记。文章中富有教育意义的警句格言、精彩生动的词句、段落，可以摘录下来，积存进自己设立的“词库”中，为以后的作文准备了丰富的语言积累。近来许多学生将读书笔记作为一项硬性任务，我想我们可以将读书笔记做得更鲜活一些，比如做成贺卡、书签等，这样阅读就会变得更精彩，更有实效。

〖Four〗、朗读和默读朗读，也叫诵读，这是一个将无声的文字化为有声的言语的过程。朗读把“目视”与“口读”结合起来，听读并举，声情并茂，有利于理解、体验和记忆，便于培养语感，一般诗词文赋的阅读多用此法。默读是不出声地目视。文字符号通过视觉直映大脑，为大脑提供思维材料。默读的视觉广度大，阅读速度快。默读可以重复看，反复看，有助于理解。由于阅读时默默无声，更利于思考。除诗歌以外一般阅读多用此法；在查阅资料，阅读报刊，以及在理解性阅读、研究性阅读中也广泛使用默读法。学生在默读时，如果经常伴有标划、批注、摘录、做笔记、列提纲、画图表等笔头活动，会更有助于提高阅读效率。

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